El apego ansioso se caracteriza por la necesidad constante de contacto y está relacionado con las experiencias vividas en la infancia respecto a nuestras figuras de cuidado. Probablemente eran figuras que expresaban afecto pero que tenían una forma de actuar poco predecible, por lo que las personas que experimentan apego ansioso, priorizan las sensaciones corporales.
Las personas que sufren apego ansioso cumplen una serie de características:
- Dan gran prioridad a las emociones ya que estas les sirven de guía.
- Además, sus relaciones están marcadas por una gran necesidad de aprobación.
- Temen un posible abandono ante cualquier cambio de comportamiento de su pareja, sus amigos o familia.
- Sienten un miedo exacerbado ante las separaciones.
- Tienen serias dificultades para confiar en los demás.
- Experimentan dependencia emocional.
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